Deporte y forma física

Ejercico... Mejor por la mañana!

por Cristina 24/01/2018

Comenzar el día haciendo ejercicio físico hará más probable crear un hábito con mejores resultados.

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¿Te gustan los Deportes de Invierno?

por Cristina 21/11/2017

Las vacaciones veraniegas en la playa hace tiempo que compiten con las cada vez más populares vacaciones de invierno. Cada vez más personas reservan unos días de vacaciones para pasarlas en un destino turísito invernal donde practicar sus deportes favoritos.

Esquí, snowboard, curling e incluso buceo bajo el hielo, son algunos de los deportes que practicar únicamente en época o destino invernal. Aunque apasionantes, suelen ser los deportes con más riesgo de accidente.

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Consejos para practicar deporte de forma saludable

por Carlota 29/06/2017

¿Sabías que practicar deporte nos hace más felices? No solo nos ayuda a sentirnos mejor físicamente sino también anímicamente.

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Si quieres quemar calorías… Apúntate al Running

por Carlota 05/04/2016

Correr no es solo un deporte de moda, es uno de los mejores ejercicios para perder peso.

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