Dieta Proteinada

En la categoría Dieta Proteinada de dietaShop.es encontrarás los mejores productos formulados con alto contenido de proteínas y bajos en calorías para mejorar los resultados en las dietas de control de peso.
Esta dieta esta basada principalmente en las proteínas como principal punto de energía y basa su éxito en los preparados proteicos.


Barrita hiperproteica para una recuperación completa.

Nutrisport Barrita Proteica Chocolate aporta un alto contenido de proteinas lácteas de alta calidad para el mantenimiento y recuperación de tus músculos, ideales para tomarlas como recuperador después del entrenamiento o para tomar entre horas durante el trabajo diario. Su composición rica en carbohidratos, aporta energía de forma inmediata para recuperar las pérdidas producidas durante el entrenamiento o la prueba deportiva. Su fórmula contiene Vitaminas, Calcio, Fósforo y Magnesio.

Ideal para deportistas de fitness, usuarios de gimnasio y personas que quieres un aporte extra de energía diaria.

Modo de empleo: Tomar en cualquier momento del día.

Formato: Caja con 24 barritas de 46 gr. Sabor Chocolate.  
28.49
Barrita hiperproteica para una recuperación completa.

Nutrisport Barrita Proteica Coco aporta un alto contenido de proteinas lácteas de alta calidad para el mantenimiento y recuperación de tus músculos, ideales para tomarlas como recuperador después del entrenamiento o para tomar entre horas durante el trabajo diario. Su composición rica en carbohidratos, aporta energía de forma inmediata para recuperar las pérdidas producidas durante el entrenamiento o la prueba deportiva. Su fórmula contiene Vitaminas, Calcio, Fósforo y Magnesio.

Ideal para deportistas de fitness, usuarios de gimnasio y personas que quieres un aporte extra de energía diaria.

Modo de empleo: Tomar en cualquier momento del día.

Formato: Caja con 24 barritas de 46 gr. Sabor Coco. 
28.49
Barrita hiperproteica para una recuperación completa.

Nutrisport Barrita Proteica Cookie  aporta un alto contenido de proteinas lácteas de alta calidad para el mantenimiento y recuperación de tus músculos, ideales para tomarlas como recuperador después del entrenamiento o para tomar entre horas durante el trabajo diario.
Su composición rica en carbohidratos, aporta energía de forma inmediata para recuperar las pérdidas producidas durante el entrenamiento o la prueba deportiva. Su fórmula contiene Vitaminas, Calcio, Fósforo y Magnesio.

Ideal para deportistas de fitness, usuarios de gimnasio y personas que quieres un aporte extra de energía diaria.

Modo de empleo: Tomar en cualquier momento del día.

Formato: Caja con 24 barritas de 46gr. Sabor Cookie. 
28.49
Barrita hiperproteica para una recuperación completa.

Nutrisport Barrita Proteica Galleta aporta un alto contenido proteinas lácteas de alta calidad para el mantenimiento y recuperación de tus músculos, ideales para tomarlas como recuperador después del entrenamiento o para tomar entre horas durante el trabajo diario. Su composición rica en carbohidratos, aporta energía de forma inmediata para recuperar las pérdidas producidas durante el entrenamiento o la prueba deportiva. Su fórmula contiene Vitaminas, Calcio, Fósforo y Magnesio.

Ideal para deportistas de fitness, usuarios de gimnasio y personas que quieres un aporte extra de energía diaria.

Modo de empleo: Tomar en cualquier momento del día.

Formato: Caja con 24 barritas de 46gr. Sabor Galleta. 
28.49
Barrita hiperproteica para una recuperación completa.

Nutrisport Barrita Proteica Naranja aporta un alto contenido de proteinas lácteas de alta calidad para el mantenimiento y recuperación de tus músculos, ideales para tomarlas como recuperador después del entrenamiento o para tomar entre horas durante el trabajo diario. Su composición rica en carbohidratos, aporta energía de forma inmediata para recuperar las pérdidas producidas durante el entrenamiento o la prueba deportiva. Su fórmula contiene Vitaminas, Calcio, Fósforo y Magnesio.

Ideal para deportistas de fitness, usuarios de gimnasio y personas que quieres un aporte extra de energía diaria.

Modo de empleo: Tomar en cualquier momento del día.

Formato: Caja con 24 barritas de 46gr. Sabor Naranja. 
28.49
Barrita hiperproteica para una recuperación completa.

Nutrisport Barrita Proteica Plátano aporta un alto contenido de proteinas lácteas de alta calidad para el mantenimiento y recuperación de tus músculos, ideales para tomarlas como recuperador después del entrenamiento o para tomar entre horas durante el trabajo diario. Su composición rica en carbohidratos, aporta energía de forma inmediata para recuperar las pérdidas producidas durante el entrenamiento o la prueba deportiva. Su fórmula contiene Vitaminas, Calcio, Fósforo y Magnesio.

Ideal para deportistas de fitness, usuarios de gimnasio y personas que quieres un aporte extra de energía diaria.

Modo de empleo: Tomar en cualquier momento del día.

Formato: Caja con 24 barritas de 46gr. Sabor Plátano. 
28.49
Barrita hiperproteica para una recuperación completa.

Nutrisport Barrita Proteica Red Berries aporta un alto de contenido proteinas lácteas de alta calidad para el mantenimiento y recuperación de tus músculos, ideales para tomarlas como recuperador después del entrenamiento o para tomar entre horas durante el trabajo diario. Su composición rica en carbohidratos, aporta energía de forma inmediata para recuperar las pérdidas producidas durante el entrenamiento o la prueba deportiva. Su fórmula contiene Vitaminas, Calcio, Fósforo y Magnesio.

Ideal para deportistas de fitness, usuarios de gimnasio y personas que quieres un aporte extra de energía diaria.

Modo de empleo: Tomar en cualquier momento del día.

Formato: Caja con 24 barritas de 46gr. Sabor Frutos Rojos. 
28.49
Barrita hiperproteica para una recuperación completa.

Nutrisport Barrita Proteica Toffee aporta un alto contenido de proteinas lácteas de alta calidad para el mantenimiento y recuperación de tus músculos, ideales para tomarlas como recuperador después del entrenamiento o para tomar entre horas durante el trabajo diario.
Su composición rica en carbohidratos, aporta energía de forma inmediata para recuperar las pérdidas producidas durante el entrenamiento o la prueba deportiva. Su fórmula contiene Vitaminas, Calcio, Fósforo y Magnesio.

Ideal para deportistas de fitness, usuarios de gimnasio y personas que quieres un aporte extra de energía diaria.

Modo de empleo: Tomar en cualquier momento del día.

Formato: Caja con 24 barritas de 46gr. Sabor Toffee. 
28.49
Barrita hiperproteica para una recuperación completa.

Nutrisport Barrita Proteica Yogurt y Manzana aporta un alto contenido de proteinas lácteas de alta calidad para el mantenimiento y recuperación de tus músculos, ideales para tomarlas como recuperador después del entrenamiento o para tomar entre horas durante el trabajo diario. Su composición rica en carbohidratos, aporta energía de forma inmediata para recuperar las pérdidas producidas durante el entrenamiento o la prueba deportiva. Su fórmula contiene Vitaminas, Calcio, Fósforo y Magnesio.

Ideal para deportistas de fitness, usuarios de gimnasio y personas que quieres un aporte extra de energía diaria.

Modo de empleo: Tomar en cualquier momento del día.

Formato: Caja con 24 barritas de 46gr. Sabor Yogurt y Manzana. 
28.49
Barrita con alto contenido en proteínas (25 gr.)

Whey Bar de NutriSport es una barrita rica en proteínas indicada en períodos en los que se necesitan un aporte máximo de energía y proteínas, para conseguir los mejores resultados en el rendimiento y crecimiento de tu masa muscular.

Preparada para proporcionar energía (315 Kcal.) durante el ejercicio u otro momento del día. Previenen del catabolismo muscular fomentando la ganancia de masa muscular y contribuye al equilibrio de vitaminas y minerales. Indicada para todos los deportistas, usuarios gimnasio y fitness que quieren un aporte extra de energía y proteínas para fomento de la potencia muscular.

Modo de empleo: consumir en cualquier momento del día.

Formato: 12 Barritas de 80 gr. Sabor Chocolate y Nata.
28.34
Barrita con alto contenido en proteínas (25 gr.)

Whey Bar de NutriSport es una barrita rica en proteínas indicada en períodos en los que se necesitan un aporte máximo de energía y proteínas, para conseguir los mejores resultados en el rendimiento y crecimiento de tu masa muscular.

Preparada para proporcionar energía (315 Kcal.) durante el ejercicio u otro momento del día. Previenen del catabolismo muscular fomentando la ganancia de masa muscular y contribuye al equilibrio de vitaminas y minerales. Indicada para todos los deportistas, usuarios gimnasio y fitness que quieren un aporte extra de energía y proteínas para fomento de la potencia muscular.

Modo de empleo: consumir en cualquier momento del día.

Formato: 12 Barritas de 80 gr. Sabor chocolate.
28.34
Crema con Proteinas (15 gr) y Vitaminas.

El aporte de proteína es esencial en la dieta del deportista, después de una sesión de ejercicio intensa, ayudará a la regeneración muscular y a evitar la fatiga y el cansancio.
 

Durante la práctica de ejercicio físico tiene lugar en el metabolismo un proceso llamado “catabolismo”, responsable de la destrucción de los tejidos (proteínas) musculares. Este proceso debe minimizarse con un correcto aporte de nutrientes (proteína y aminoácidos) que reducirán este proceso y estimularán la reconstrucción de las fibras musculares destruidas durante el entrenamiento.

Además, incluye un complejo multivitamínico entre sus ingredientes que ayudará a optimizar la absorción de la proteína y a mantener el metabolismo activo.

Modo de empleo: Tomar a cualquier hora del día.

Formato: Pack de 3 tarrinas de 135 gr.

Elegir sabor
5.90
Aporte 1:1 carbohidratos / proteína con nutrientes.

El desarrollo muscular implica la ingesta de carbohidratos, proteína y aminoácidos en la cantidad adecuada para asegurar que evitamos el catabolismo a la vez que favorecemos la síntesis proteica.

Indicado para los deportistas que quieren cubrir sus necesidades de Proteínas y Carbohidratos en un momento del día en el que ni los batidos ni la alimentación habitual son la solución adecuada.

One Meal aporta: Proteínas lácteas: de elevado Valor Biológico que asegura un balance proteico positivo. Destaca por su elevado aporte de BCAAs (Aminoácidos Ramificados), muy abundantes en los tejidos musculares. Hidratos de carbono: indispensables para cubrir la demanda energética del metabolismo. L-Arginina: uno de los aminoácidos más importantes para aquellos deportistas que siguen dietas hiperproteicas combinadas con un entrenamiento de hipertrofia. L-Leucina: forma parte del grupo de Aminoácidos Ramificados (BCAA) muy abundantes en los tejidos musculares, constituye una de las piezas esenciales en el inicio de la síntesis proteica. L-Glutamina: aminoácido que favorece la recuperación muscular y previene el catabolismo. Además favorece la regeneración de glucógeno muscular.

Modo de empleo: tomar a cualquier hora del día.

Formato: tarrina de 290 gr. Sabor Chocolate. 
5.90
Gelatina proteica (14 gr.) sin hidratos de carbono ni grasas.

Indicado para deportistas que siguen una dieta de definición así como para tomar como tentempié proteïco entre horas.

GELAMIN cero.cero aporta 14g de proteína enriquecida con Aminoácidos Esenciales para aumentar el Valor Biológico de la proteína. Además, contiene mayor aporte de Aminoácidos Ramificados (BCAAs: L-Leucina, L-Isoleucina y L-Valina) añadidos en proporción 4:1:1 para optimizar los procesos de regeneración muscular y favorecer la síntesis proteica.

A diferencia de cualquier otro producto del mercado, GELAMIN cero.cero es único en su composición y garantizamos que no contiene ninguna fuente de carbohidratos ni de grasas.


Modo de empleo: tomar una gelatina como aporte de proteína. Despuésde abrir, consumir inmediatamente.

Formato: Pack con dos tarrinas de 135 gr. Sabor Fresa.
3.30
Gelatina proteica (14 gr.) sin hidratos de carbono ni grasas.

Indicado para deportistas que siguen una dieta de definición así como para tomar como tentempié proteïco entre horas.

GELAMIN cero.cero aporta 14g de proteína enriquecida con Aminoácidos Esenciales para aumentar el Valor Biológico de la proteína. Además, contiene mayor aporte de Aminoácidos Ramificados (BCAAs: L-Leucina, L-Isoleucina y L-Valina) añadidos en proporción 4:1:1 para optimizar los procesos de regeneración muscular y favorecer la síntesis proteica.

A diferencia de cualquier otro producto del mercado, GELAMIN cero.cero es único en su composición y garantizamos que no contiene ninguna fuente de carbohidratos ni de grasas.

Modo de empleo: tomar una gelatina como aporte de proteína. Despuésde abrir, consumir inmediatamente.

Formato: Pack con dos tarrinas de 135 gr. Sabor Limón.
3.30
Proteínas lácteas de alta calidad, Cálcio y Fósforo.

Bebida de muy alto contenido de proteínas de suero lácteo de alta calidad que permiten una rápida recuperación después de entrenamientos y pruebas deportivas. Los aminoácidos son la base estructural de la musculatura por lo que deben formar parte de la dieta de cualquier deportista.
 
My Protein contiene 25g de proteína láctea de primera calidad, dosis adecuada para conseguir una óptima absorción y obtener todos los beneficios de las proteínas. Su aporte de hidratos de carbono y grasas son muy bajos, (sólo 2,2 gr. de carbohidratos por 330 ml. y 0,2 gr.de grasa  por 100 ml.). La vitamina B6 favorece la abosorción de las proteinas y el aporte de Calcio y Fórforo son básicos para mantener una buena salud ósea. Fácil digestión.

Ideal para deportistas que desean mantener y formar su masa muscular así como personas que quieren aportar a su dieta un extra de energía para afrontar el trabajo diario.

Modo de empleo: My protein es adecuada para tomar en cualquier momento del día. Como desayuno, como merienda, después del entrenamiento e incluso como tentempié, es una saludable forma de alimentarse. Gracias a su práctico formato en envase de plástico sin necesidad de preparación podrás llevarla contigo allí donde vayas.

Formato: 3 botellas 300 ml.

Elegir sabor
7.16
Batido Hiperproteico con Carbohidratos y Vitamina B6.

Las proteínas de la leche proporcionan aminoácidos esenciales y ramificados para ayudar al mantenimiento, recuperación y crecimiento de la masa muscular.

Este batido hiperproteico y bajo en grasas está elaborado con proteínas lácteas concentradas. Pensado para deportistas que quieren tomar proteínas sin consumir grasas o para quien desea un incremento proteico en su dieta. Su combinación es ideal para una rápida recuperación después del ejercicio.

Formulado para deportistas que hacen entrenamientos intensos y usuarios de gimnasio que quieren mantener e incrementar su masa muscular
. Adicionalmente aporta Vitamina B6 que ayuda a la metabolizar las proteinas, Calcio y Fósforo.

Modo de empleo:
Tomar siempre que se necesite.

Formato: 1 botella de 500 ml.

Elegir sabor
3.50
Desayuno con Proteínas e Hidratos de Carbono.

La mejor manera de comenzar el día es con un desayuno que nos aporte la energía necesaria para afrontar el día. 8AM es una gran ayuda nutricional para empezar el día activando nuestro metabolismo de forma equilibrada y saludable.

Un preparado ideal para todas las personas, deportistas o sedentarias
independientemente de su condición física y objetivos.

Para los deportistas será todavía más importante esta primera comida, pues deben activar los mecanismos energéticos del cuerpo y proporcionar proteína a la masa muscular para evitar entrar en situación de catabolismo. Proteína: con un 45% de proteína, 8AM aporta 24g de proteína por dosis, 12g de proteína Whey para asegurar una rápida liberación de aminoácidos en sangre y 12g de caseína miscelar que asegurarán una liberación de aminoácidos de forma sostenida. Hidratos de carbono: procedentes de “copos de avena” e isomaltulosa (Patatinose®), combinación que asegura un aporte energético sostenido evitando picos de azúcar en sangre y proporcionando energía a largo plazo… tanto para realizar un entrenamiento a continuación como para desarrollar nuestra actividad diaria. Vitaminas: incluye vitaminas hidrosolubles (C y grupo B) y liposolubles (A, E), imprescindibles por su actividad antioxidante en el organismo y por su participación en los mecanismos energéticos así como en la asimilación de nutrientes.

Modo de empleo: preparar con leche desnatada para aumentar el aporte proteico del desayuno. Si necesitas una mayor ingesta calórica, puedes mezclar 8AM con MegaPower.

Formato: Bolsa de 650 gr. Sabor Café con leche.
19.00
Desayuno con Proteínas e Hidratos de Carbono.

La mejor manera de comenzar el día es con un desayuno que nos aporte la energía necesaria para afrontar el día. 8AM es una gran ayuda nutricional para empezar el día activando nuestro metabolismo de forma equilibrada y saludable.

Un preparado ideal para todas las personas, deportistas o sedentarias
independientemente de su condición física y objetivos.

Para los deportistas será todavía más importante esta primera comida, pues deben activar los mecanismos energéticos del cuerpo y proporcionar proteína a la masa muscular para evitar entrar en situación de catabolismo. Proteína: con un 45% de proteína, 8AM aporta 24g de proteína por dosis, 12g de proteína Whey para asegurar una rápida liberación de aminoácidos en sangre y 12g de caseína miscelar que asegurarán una liberación de aminoácidos de forma sostenida. Hidratos de carbono: procedentes de “copos de avena” e isomaltulosa (Patatinose®), combinación que asegura un aporte energético sostenido evitando picos de azúcar en sangre y proporcionando energía a largo plazo… tanto para realizar un entrenamiento a continuación como para desarrollar nuestra actividad diaria. Vitaminas: incluye vitaminas hidrosolubles (C y grupo B) y liposolubles (A, E), imprescindibles por su actividad antioxidante en el organismo y por su participación en los mecanismos energéticos así como en la asimilación de nutrientes.

Modo de empleo: preparar con leche desnatada para aumentar el aporte proteico del desayuno. Si necesitas una mayor ingesta calórica, puedes mezclar 8AM con MegaPower.

Formato: Bolsa de 650 gr. Sabor Chocolate. 
19.00
Combinación de proteínas y carbohidratos y Vitaminas B.

Proteínas de suero lácteo
(Whey Protein) (9.9 g) que ayuda a la regeneración muscular conteniendo una mezcla de carbohidratos de asimilación progresiva que proporcionan energía. También aporta vitaminas reforzadas en colina e inositol. Hidratos de carbono (18.9 g): fuente de energía para el entrenamiento intenso y el crecimiento muscular. Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 y B12 (50% CDR*): intervienen en los procesos de absorción de numerosos nutrientes. Vitamina D3 (50% CDR*): Salud ósea: interviene en la absorción de calcio y fósforo. Vitamina D3 (50% CDR*), Vitamina A (50% CDR*), Vitamina E (50% CDR*), Vitamina C (50% CDR*). Complejo "Fat-Burner": Inositol (50% CDR*): Citrato de colina (50% CDR*).

*CDR: Cantidad Diaria Recomendada

Modo de Empleo: Disolver 30 gr. en 200 ml. (un vaso) de agua O leche desnatada. También se puede añadir a purés, yogures, etc

Formato: Bote de 1800 gr.

Elegir sabor
39.00

¿Qué es una dieta proteinada?

Una dieta proteinada se basa en el incremento de la cantidad de proteínas que consumimos normalmente, pero siempre y cuando no se sobrepasen ciertos niveles que puedan ser perjudiciales en base a nuestra situación. Es importante tener en cuenta que no es una dieta equilibrada, por lo que no se recomienda seguir durante mucho tiempo.

Los productos de esta sección te ayudarán a seguir es tipo de dieta cuya finalidad es ayudarnos a adelgazar de una vez por todas.

Fases de la dieta proteinada

  1. Activa total: Esta primera fase consiste en el ayuno de todos los alimentos que no se han indicado para la dieta. Por lo general, la dieta se basa en el consumo de batidos de proteínas que se deben de combinar con ciertos micronutrientes (como oligoelementos o vitaminas).

  2. Fase activa mitigada: Aquí vamos sustituyendo sobres por el equivalente de los mismos en proteínas animales, añadiendo progresivamente los grupos de alimento en la dieta.

  3. Tercera fase: Esta base final en realidad está compuesta de una serie de subfases, dependiendo del tipo de alimento que se vaya a introducir: primeramente se empezará con las frutas, luego se seguirá con los lácteos, se agregará el pan, los cereales y, finalmente, las féculas.

En cualquier caso, la dieta perfecta para ti te la tendrá que confeccionar un nutricionista autorizado, para evitar carencias que puedan llegar a repercutir en tu salud.

Si quieres hacer la dieta, estos complementos te ayudarán con ello.