Hidratación

En la categoría Hidratación de dietaShop.es  encontrarás los mejores productos formulados para ayudar al deportista a obtener excelentes resultados tanto en el entrenamiento como en las pruebas deportivas. Bebidas isotónicas ricas en minerales, vitaminas... etc. que aportan la hidratación que nuestro cuerpo necesita para una completa recuperación.

Hidratos, minerales y vitaminas para combatir la sed.

La correcta hidratación es básica para que el deportista rinda al máximo en los entrenamientos y las pruebas deportivas. Durante la sudoración eliminamos agua acompañada de una gran cantidad de minerales que son esenciales para el buen rendimiento deportivo ya que intervienen directamente en los mecanismos de contracción y relajación muscular.


Por todo esto las bebidas "isotónicas" son un complemento imprescindible antes, durante y después de la práctica del ejercicio de alta o baja intensidad. No todas las bebidas son adecuadas para los deportistas, hay que seleccionar bien teniendo en cuenta la cantidad de vitaminas, minerales y azúcares con el objetivo de adaptarse lo mejor posible a sus necesidades para retrasar la fatiga, evitar calambres musculares e hidratar el organismo.

Pero no cualquier bebida es adecuada para los deportistas. Hay que tener presente la cantidad de vitaminas, minerales y azúcares que el deportista necesita para adaptarse lo mejor posible a sus necesidades. El objetivo es facilitar la reposición de nutrientes esenciales para el rendimiento deportivo y proveer energía y agua al organismo.

Modo Empleo: Disolver en 700 ml de agua.

Formato
: 12 Sobres 41gr. Sabor limón. 
18.33
Hidratos, minerales y vitaminas para combatir la sed.

La correcta hidratación es básica para que el deportista rinda al máximo en los entrenamientos y las pruebas deportivas. Durante la sudoración eliminamos agua acompañada de una gran cantidad de minerales que son esenciales para el buen rendimiento deportivo ya que intervienen directamente en los mecanismos de contracción y relajación muscular.


Por todo esto las bebidas "isotónicas" son un complemento imprescindible antes, durante y después de la práctica del ejercicio de alta o baja intensidad. No todas las bebidas son adecuadas para los deportistas, hay que seleccionar bien teniendo en cuenta la cantidad de vitaminas, minerales y azúcares con el objetivo de adaptarse lo mejor posible a sus necesidades para retrasar la fatiga, evitar calambres musculares e hidratar el organismo.

Pero no cualquier bebida es adecuada para los deportistas. Hay que tener presente la cantidad de vitaminas, minerales y azúcares que el deportista necesita para adaptarse lo mejor posible a sus necesidades. El objetivo es facilitar la reposición de nutrientes esenciales para el rendimiento deportivo y proveer energía y agua al organismo.

Modo Empleo: Disolver en 700 ml. de agua. 

Formato: 6 Sobres 46 gr. Sabor limón. 
12.22

Cuando hacemos deporte, a través de la piel eliminamos agua en forma de sudor. Es un mecanismo natural que tiene nuestro cuerpo para evitar que nos calentemos demasiado, lo cuál podría derivar en cuadros altos de fiebre. Sin embargo, en este sudor no solo estamos eliminando agua, si no también electrolitos, elementos que están implicados en la recuperación de nuestros músculos, así como en la elevación de nuestro rendimiento deportivo.

Los expertos indican que hidratarnos es imprescindible; no solo cuando hacemos deporte, si no en cualquier momento del día. El cuerpo, además de usar el agua para mantener su temperatura, también la usa para lubricar ciertas articulaciones, para acabar con toxinas.

Si nos hidratamos tan solo con agua, pronto nos daremos cuenta de que hay algo que no está bien; como que no nos hemos recuperado por completo. Es por esta razón, por lo que necesitaremos de una solución acuosa, pero que tenga estos electrolitos de los que hemos hablando. De esta manera, la recuperación será más rápida.

En la sección de hidratación te ofrecemos una completa variedad de productos que te van a ayudar a hidratarte una vez que hayas terminado con tu entrenamiento.

Recuerda que las personas que tienen más tendencia a deshidratarse no son tan solo los que hacen ejercicio de alta intensidad, si no también las personas mayores, las que están enfermas, o bien las que consumen bebidas especialmente azucaradas.

Hazte con estos artículos de bebidas isotonicas en tu entrenamiento y no tendrás problemas.