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¿Las mujeres sufrimos más estrés?

por Carlota26/10/2017

Responsabilidades, trabajo, familia...las causas más frecuentes del estrés y cómo prevenir sus efectos.

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Mantener el cerebro en forma y evitar pérdidas de memoria

por Carlota20/07/2017

El deterioro cognitivo es la pérdida de algunas funciones cognitivas como por ejemplo problemas de memoria, atención y un deterioro de la velocidad de procesamiento de la información. Esto sucede cuando nos hacemos mayores y depende, sobre todo, de factores fisiológicos y ambientales.

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Fuera estrés!

por Carlota15/09/2016

Comer, beber, trabajar, hacer ejercicio… todo es saludable si se hace con moderación. Y con el estrés ocurre lo mismo. Una dosis justa nos beneficia, pero si dejamos que se nos escape de las manos, puede ser muy perjudicial para tu salud. ¡aprende a dominarlo!

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